Dobrze dobrana dieta może być bezpieczna, a co więcej, przyniesie pożądane efekty. Odchudzanie to długotrwały proces, któremu należy poddać się z głową, świadomie, ze znajomością własnego ciała i potrzeb. W dobie popularnych, tak wielu restrykcyjnych diet, które wiążą się z mnóstwem skutków ubocznych, w siłę rośnie propozycja diety pudełkowej.
Chcę schudnąć! Jaką wybrać dietę?
Przed takim zadaniem staje coraz więcej osób. Kieruje nami chęć, by znów założyć ulubioną sukienkę czy spodnie. Pragniemy zatem zrzucenia jedynie kilku kilogramów i uczynienia sylwetki zgrabniejszą, bliższą tej sportowej. Innym razem nadwaga znacznie utrudnia życie i czas po prostu wziąć się za siebie, bo stąd o krok do otyłości. Są chęci, ambicje i zdrowe podejście, ale… co ze zdrową dietą?
Dieta ma pokrywać dzienne zapotrzebowanie na kalorie, jednak w odchudzaniu liczy się ich ograniczenie. Nie oznacza to, że trzeba chodzić głodnym, zestresowanym i poddenerwowanym, myśląc jedynie o tym, jak przetrwać do następnego posiłku. Tak niestety kończy się spora liczba diet bardzo restrykcyjnych, znalezionych gdzieś w sieci, poleconych przez koleżankę czy kolegę. Daleko takim dietom do bezpiecznego odchudzania.
Na efekty, które przychodzą stopniowo, ale zaprowadzają wprost do wymarzonego celu, można liczyć decydując się na dietę pudełkową. Nie brakuje takich ofert, a pośród nich na uwagę zasługuje dieta z EatZone.pl. Dlaczego taki sposób odchudzania, zamiast jednej z wielu diet, których dokładne opisy można znaleźć głównie w sieci?
Zdrowa alternatywa
Zdecydowana większość z popularnych diet opiera się na wykluczeniu pewnych produktów lub nawet całej grupy danych produktów, z codziennego jadłospisu. Do tego dochodzi niekiedy drastycznie zmniejszona liczba kalorii, którą można przyjmować każdego dnia. Takie diety nie są w pełni bezpieczne. Ponadto ich wymagania sprawiają, że trudno wytrwać w rygorze, a po określonym czasie wraca się do dawnych nawyków żywieniowych, niestety przybierając na wadze, i to dwukrotnie.
Dieta pudełkowa to zdrowe i smaczne posiłki, które planowane i układane są przez zespół profesjonalnych dietetyków. To trochę jak osobista wizyta u dietetyka, który jadłospis układa wedle indywidualnych potrzeb, mając na względzie zrzucanie zbędnych kilogramów. Zdecydowanym plusem diety pudełkowej jest jednak to, że to nie sama osoba zainteresowana musi zajmować się zakupami i gotowaniem.
Pięć wartościowych, zdrowych i smacznych posiłków, dostarczanych jest każdego dnia. To kompozycje, które warunkują możliwość normalnego funkcjonowania, niezbędnej energii, wyeliminowania ryzyka chodzenia wiecznie głodnym. Pokrycie zapotrzebowania na poszczególne składniki odżywcze, ale ograniczenie liczby przyswajanych kalorii. Powstaje bilans ujemny oznaczający stopniową, bezpieczną utratę wagi.
Dieta pudełkowa jako sposób odchudzania przynosi mnóstwo korzyści. Co więcej, po zakończeniu wybranej „kuracji” pudełkowym jedzeniem, nie pojawiają się chęci, by wrócić do niezdrowego i kalorycznego jedzenia. Jest za to motywacja, by uzyskane efekty utrzymać na stałe, a tym samym już na zawsze zmienić niegdyś stosowany jadłospis.
